5 cách chăm sóc da vào mùa hè chị em cần biết

Mỗi khi hè đến các chị em lại gặp phải những vấn đề về da như: da sạm đen, thiếu nước hay thường xuyên nổi mụn. Để khắc phục được những tình trạng trên và giúp làn da mềm mại và mịn màng mỗi khi mùa hè đến thì các chị em cần phải nhớ 5 cách chăm sóc da vào mùa hè dưới đây.

  1. Giữ cho da mặt luôn sạch sẽ

Thời tiết nóng nực của mùa hè khiến cho da dễ đổ mồ hôi và tiết nhiều bã nhờn hơn. Điều này sẽ làm da dễ bắt bụi bẩn và tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn phát triển trên da gây tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến sự hình thành của mụn trứng cá.

Để giữ cho da mặt luôn sạch, khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn bạn nên rửa mặt 2 lần/ ngày vào mỗi buổi sáng và tối, kết hợp với việc tẩy tế bào chết 1 lần mỗi tuần. Nếu bạn phải trang điểm thường xuyên hoặc dùng kem chống nắng thì cần tẩy trang thật kỹ bằng các loại nước tẩy trang chuyên dụng hoặc dầu dừa.

  1. Chống nắng

Mùa hè là thời điểm các tia UV trong ánh nắng mặt trời hoạt động rất mạnh, các tia UV này có thể xuyên qua cửa kính và lớp rèm cửa gây hại cho da. Để các tia UV này không thể gây hại cho da, vào ban ngày dù đang ở ngoài trời nắng hay trong bóng râm, bạn cũng nên bôi kem chống nắng có chứa chất SPF 30++ trở lên hoặc sử dụng các loại áo chống nắng có khả năng hạn chế tia UV. Đồng thời, hạn chế ra ngoài trời nắng vào trong khoảng thời gian từ 10 – 16 giờ.

  1. Bổ sung đủ nước

Thời tiết nóng nực khiến cho da bạn thường xuyên đổ mồ thôi qua đó dẫn đến tình trạng mất nước và thiếu hụt chất dinh dưỡng. Chính vì thế, bạn nên bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày cho cơ thể để bổ sung nước và khoáng chất cho cơ thể và giúp cho làn da luôn được mịn màng và căng tràn sức sống. Ngoài ra, việc cung cấp đầy đủ nước còn giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và hỗ trợ tốt cho quá trình giải độc khỏi cơ thể.

  1. Ăn nhiều rau xanh

Một chế độ ăn với nhiều rau xanh luôn rất tốt cho sức khỏe và giúp da trở nên đẹp hơn đặc biệt là vào mùa hè. Rau xanh giúp cung cấp nước và các loại vitamin cho cơ thể giúp da mịn màng và đẹp hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế ăn những món ăn cay, nóng hoặc chứa nhiều dầu mỡ bởi những loại thức ăn này làm tăng nguy cơ nổi mụn trên da.

  1. Sử dụng kem dưỡng da

Ngoài việc bổ sung nước và những khoáng chất cần thiết cho cơ thể thì để có một làn da đẹp và khỏe mạnh vào mùa hè thì bạn cũng nên sử dụng thêm những loại kem dưỡng da đặc biệt là những loại kem dưỡng da có thành phần từ tự nhiên như dầu dừa hay dầu gấc. Những loại kem dưỡng da này sẽ giúp cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng da giúp da bạn trở nên mịn màng và trắng sáng hơn.

Trên đây là 5 cách chăm sóc da vào mùa hè mà các chị em cần biết để giúp làn da luôn đẹp và mịn màng hơn.