Bật mí 5 cách chăm sóc da mặt hiệu quả nhất

Bạn bối rối vì không rõ cách chăm sóc da mặt nhưng lại khao khát sở hữu một làn da rạng ngời, mịn màng và trắng sáng tự nhiên. Hãy tự tin cùng 5 cách chăm sóc da mặt hiệu quả sau đây.

Rửa mặt 

Trong việc chăm sóc da mặt hệu quả thì rửa mặt là bước chăm sóc đầu tiên và quan trọng nhất để bạn có được một làn da luôn sạch sẽ, khỏe mạnh vì nó có tác dụng loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết, dầu thừa và lớp trang điểm, thanh sạch làn da, giúp ngăn ngừa mụn. Tuy nhiên, bạn chỉ cần rửa mặt hai lẫn mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là đủ.

Để tránh vi khuẩn gây hại khiến da dễ bị nổi mụn, đầu tiên bạn cần chắc chắn là tay mình phải sạch. Chọn sữa rửa mặt phù hợp với da của mình và sử dụng nước ấm vừa đủ để giúp làm sạch sâu da mặt từ bên trong. Cuối cùng, bạn hãy sử dụng nước mát để rửa lại da mặt giúp tạo độ đàn hồi cho da.

Nước hoa hồng

Để da mịn màng hơn, bạn không nên bỏ qua là sử dụng nước hoa hồng ngày sau đó. Nước hoa hồng sẽ làm sạch tạp chất,cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông cho làn da của bạn. Ngoài ra, nó còn giữ cho da săn chắc, kiểm soát tuyến bã nhờn và giúp bạn hoàn tất việc tẩy trang của mình.

Mỗi loại nước hoa hồng đều có tỷ lệ axit salicylic khác nhau. Nếu da bạn thuộc loại  da nhờn hay da hỗn hợp, thì bạn nên dùng loại sản phẩm có tỷ lệ phần trăm axit salicylic lớn. Nếu da bạn khô và nhạy cảm, thì tốt nhất hãy sử dụng loại có ít hoặc không có axit salicylic. Đối với da bình thường nên sử dụng loại nước hoa hồng với tỷ lệ axit salicylic trung bình là cách chăm sóc da mặt hiểu quả nhất.

Bôi kem dưỡng da.

Bước tiếp theo để giúp da luôn mềm mại, mịn màng và tràn đầy sức sống là bạn cần dưỡng da bằng những loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Thường thì các loại mỹ phẩm đều có loại kem dưỡng da ban ngày và kem dưỡng da ban đêm. Bạn nên kết hợp sử dụng cả hai loại kem này để có lộ trình chăm sóc da chu đáo và hiệu quả.Nhưng nếu bạn quá bận rộn hay chỉ vì thói quen không thích chăm sóc da quá nhiều, bạn nên chọn cho mình loại kem dưỡng da ban đêm thật tốt, vì ban đêm chính là khoảng thời gian da bạn được nghỉ ngơi và dễ dàng hấp thu những dưỡng chất từ mỹ phẩm một cách tốt nhất.

Ngoài ra việc bôi kem dưỡng ẩm và kem chống nắng hàng ngày cũng là một trong những cách chăm sóc da mặt hiệu quả dể bảo vệ và chăm sóc da của bạn

Hãy chọn loại kem dưỡng da phù hợp với độ tuổi cũng như tình trạng da của bạn . Ví dụ nếu da bạn khô thì hãy chọn loại kem dưỡng ẩm. Nếu da bạn bị nhiều nếp nhăn, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa tinh chất chống lão hóa, vv…

Đặc biệt, vào ban ngày, trước khi ra ngoài trời, bạn cần bôi kem chống nắng hoặc bôi kem dưỡng da có chứa thành phần kem chống nắng với chỉ số SPF 15 trở lên. Ngay cả trong những ngày mưa gió hoặc mùa đông cùng không nên bỏ thói quen hữu ích này.

Để da nhanh chóng thẩm thấu các dưỡng chất từ kem dưỡng bạn hãy thoa kem và massage vòng tròn nhẹ nhàng và vỗ nhẹ trên mặt.

Massage da mặt

Và bạn cũng đừng quên làm vài động tác massage đơn giản với khuôn mặt vào mỗi tối trước khi đi ngủ vì nó có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ các chất bẩn tích tụ trên bề mặt da, và giúp cho lỗ chân lông se khít hơn. Để việc massage mặt có hiệu quả, vùng mặt cần được chia thành 2 phần mỗi khi massage. Bạn chỉ cần dành thời gian 2-3 phút mỗi ngày để massage mỗi vùng thì hiệu quả sẽ nhanh chóng hơn nếu muốn cải thiện làn da khô ráp và lão hóa.

Vùng thứ nhất (3 phút): Hai bên má và vùng chữ T (trán, mũi, cằm). Sau khi thoa kem massage, bạn bắt đầu với vùng hai bên má. Đặt hai tay ở giữa cằm (chỉ cần dùng 3 đầu ngón tay giữa) xoay tay theo hình xoắn ốc từ trên xuống dưới, vòng ngược ra ngoài, lên trên và vào trong. Với phần má, bạn chia đều cho 3 lần xoắn ốc như thế. Thao tác massage luôn nhẹ nhàng, tránh tì tay quá mạnh làm da tổn thương.

Lưu ý từ chế độ ăn uống

Ngoài việc thực hiện đầy đủ các bước của cách chăm sóc da mặt hiệu quả trên, chế độ ăn uống là điều bạn cần quan tâm tiếp theo, làm việc và nghỉ ngơi thật hợp lý để da bạn có được những chuyển biến tích cực nhất.

Hãy ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, không thức khuya để da bạn được nghỉ ngơi và tái tạo kịp thời, nhằm tránh nổi mụn và sự xuất hiên của những nếp nhăn.

Bạn cần bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất khoáng có lợi cho làn da trong thực đơn hàng ngày. Đồng thời, bạn cũng cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da luôn mịn màng.

Việc luyện tập thể dục thể thao hàng ngày cũng sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và làn da bạn trở nên khỏe mạnh và hồng hào hơn. Bạn có thể đi bộ, tập aerobic hoặc đơn thuần chỉ là nhún nhảy theo nhạc khi đang dọn dẹp nhà cửa hoặc nấu ăn để vừa tiết kiệm thời gian lại vừa làm đẹp được nhé!

Với những cách chăm sóc da mặt hiệu quả trên đây, cùng với việc tẩy da chết và đắp mặt nạ hàng tuần, bạn đã có một quy trình chăm sóc da mặt hoàn hảo rồi. Chúc bạn sớm có một làn da như mình mong muốn.

>> Xem thêmMách bạn phương pháp triệt lông vĩnh viễn mới nhất hiện nay