Bật mí cách làm sữa hạnh nhân làm đẹp da hiệu quả.

Bài viết dưới đây sẽ chỉ chúng ta cách làm sữa hạnh nhân làm đẹp da hiệu quả. Giờ thì chúng ta không còn phải mua sữa hạnh nhân đắt đỏ bên ngoài nữa. Cùng nhau xem cách làm nhé!

Lí do nên uống sữa hạnh nhân:

Sữa hạnh nhân có chứa nhiều các chất dinh dưỡng thiết yếu và khoáng chất mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới. Ngoài ra, Sữa hạnh nhân nguyên chất giúp dưỡng ẩm cho da khô sạm và ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả

Với lượng vitamin E dồi dào có trong sữa hạnh nhân giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và tác hại của các gốc tự do. Các gốc tự do thường gây ra thiệt hại làm suy giảm khả năng phục hồi da. Đáng chú ý hơn là khi ở tuổi ngoài 25, cơ thể bạn không còn khả năng cung cấp đủ lượng collagen cần thiết cho da nữa mà đây là thành phần quan trọng nhất giúp da đàn hồi, săn chắc.. Vì thế, các nếp nhăn, khô sạm và nhược điểm khác trên da cũng sẽ dần xuất hiện

Sữa hạnh nhân còn có Vitamin B2, có tên khác là riboflavin rất nhiều nhằm thúc đẩy sản xuất niacin giúp dưỡng ẩm hoàn hảo, cải thiện nhanh da khô sạm, bong tróc, đóng vảy.

Sữa hạnh nhân còn có tác dụng điều tiết lượng dầu trên da, giảm mụn trứng cá và mụn đầu đen, đầu trắng, làm sạch lỗ chân lông và bã nhờn trên da.

Chúng ta hãy khám phá cách làm sữa hạnh nhân làm đẹp da hiệu quả nha!

Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu để làm ra 5 ly sữa nguyên chất:

– 250g Hạnh nhân nguyên hạt

– 1.5 lít nước

– 2 quả đậu vanilla, nếu không có chúng ta có thể thay bằng bột vani (tùy thích có thể cho vào hoặc không)

– Muối hồng Himalaya có thể thay thế bằng muối ăn bình thường

Cách làm:

Đầu tiên bạn cần ngâm hạt hạnh. Đổ nước ngập hạt hạnh nhân rồi ngâm qua đêm

Qua một đêm ngâm bạn đổ phần nước đã dùng để ngâm đi rồi rửa lại hạt hạnh nhân bằng nước sạch. Nếu bạn có máy xay đậu nành hoặc máy xay ép nước tách phần bã ra riêng thì quá tốt, không cần bỏ lớp vỏ nâu bên ngoài. Còn nếu không có mà dùng máy xay sinh tố thông thường thì bạn có thể lột lớp vỏ nâu để sữa trong hơn cũng được (không nhất thiết phải lột bỏ).

Tiếp theo, chia thành 2 -3 lần, cho hạt hạnh nhân và đổ nước vào xay nhuyễn để lấy sữa. Bạn nhớ cho chút muối và 2 quả đậu vanilla vào xay cùng (đối với loại máy tự động lọc được bã). Ngược lại, nếu xay với máy xay sinh tố thì bạn dùng bột vani để cho vào xay cùng luôn nhé.

Tiếp sau đó, đối với bạn nào dùng máy xay sinh tố thì bạn có thể dùng một miếng vải sạch hay tấm lọc để lọc lấy phần sữa trong, sánh mịn. Phần lọc này cũng không cần thiết nếu bạn thích uống cả phần hạt đã xay, chỉ cần xay nhuyễn luôn là được.

Cuối cùng, cho sữa vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút và thưởng thức món sữa hạnh nhân thơm ngon, mát lạnh. Có thể uống ngay sau khi xay xong được nhé.

Ngoài ra, mách cho bạn mẹo nhỏ để sữa thơm ngon hơn, ta có thể dùng nước dừa thay cho phần nước thường khi xay cùng hạnh nhân nhé. Uống là ghiền ngay!

Trên đây là cách làm sữa hạnh nhân làm đẹp da hiệu quả. Đây không những là thức uống làm đẹp da mà còn có lợi cho sức khỏe của mọi người. Hãy chia sẻ nếu bạn thấy hữu ích nha!

>> Xem thêm: Bất ngờ với 4 công dụng làm đẹp của chocolate