Bí quyết đánh tan mỡ bụng hiệu quả bằng chanh và trà xanh độc đáo

Việc cơ thể dễ dàng tích tụ mỡ thừa ngay tại vùng bụng khiến cho chị em phụ nữ phải khắt khe trong việc ăn uống của mình. Làm sao để có thể thoải mái ăn uống mà không phải lo ngại về điều đó. Hãy xem chúng tôi chia sẻ bí quyết đánh tan mỡ bụng hiệu quả bằng chanh và trà xanh dưới đây nhé!

Trà xanh và chanh là hai loại thực phẩm được bày bán rất nhiều trên thị trường ở một mức giá vô cùng rẻ nhưng có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm mỡ bụng cho các chị em phụ nữ.

  1. Trà xanh và chanh có tác dụng giảm mỡ bụng

Trong trà xanh có chứa Catechin và tinh chất EGCG có tác dụng giúp chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như Triglyceride, Cholesterol, giảm tích tụ lượng mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể.

Chính vì thế, trà xanh luôn là lựa chọn hữu hiệu nhất trong các phương pháp giảm cân. Ngoài ra, trong trà xanh còn có một số khoáng chất oxy hóa giúp kháng khuẩn, kháng cả siêu vi, thậm chí tránh khỏi bị ung thư.

Bí quyết đánh tan mỡ bụng hiệu quả bằng chanh và trà xanh được xem là lựa chọn tốt nhất, an toàn, hiệu quả và không gây hại đến sức khỏe của bạn.

Tuy nhiên, bạn chỉ uống hỗn hợp trà xanh và chanh sau khi ăn để tránh ảnh hưởng tới dạ dày. Bạn cũng không nên thay thế tất cả nước của bạn trong ngày bằng trà xanh.

  1. Cách giảm mỡ bụng bằng trà xanh và chanh:

Nguyên liệu:

– 1 quả chanh tươi

– Lá trà xanh tươi

Cách làm:

– Chọn những lá trà xanh nhỏ, tươi rửa sạch, để ráo nước. Chanh bổ đôi.

– Cho một lượng lá trà vừa đủ vào ấm hoặc ly có nắp, cho một ít muối tinh. Cho một ít nước sôi vào chén trà và đổ đi để trà thơm ngon, đượm vị hơn.

– Đun cho nước sôi vào rồi gạn lấy nước và bỏ bã. Vắt nửa quả chanh tươi vào ly trà ấm, có thể cho thêm một vài viên đá cho dễ uống.

Với những hướng dẫn khá chi tiết về bí quyết đánh tan mỡ bụng hiệu quả bằng chanh và trà xanh, chị em phụ nữ hãy nhanh tay thực hiện để mang lại được vòng eo thon gọn, đáng mơ ước cho chính mình nhé!

>> Xem thêm: Bí quyết trị mụn ở mông cực kì hiệu quả với lá mồng tơi