Những lợi ích khi massage bằng đá nóng vô cùng tuyệt vời.

Massage bằng đá nóng là biện pháp massage kết hợp với những viên đá có kích thước khác nhau giúp cho cơ thể được thoải mái và thư giãn. Phương pháp này đem lại cho bạn rất nhiều lợi ích từ sức khỏe cho đến tinh thần của bạn. Nào hãy cùng nhau tìm hiểu với bài viết bên dưới đây nhé!

Giúp cơ thể khoan khoái và khỏe khoắn hơn.

Khi cơ thể bị mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt, đau nhức toàn thân… thì nguyên nhân chính là do các huyệt đạo không được giải phóng, máu bị ứ đọng lại trong quá trình lưu thông. Để giải quyết hiện tượng trên, bạn nên sử dụng massage bằng đá nóng kết hợp với các tinh dầu tự nhiên, cơ thể sẽ dễ chịu, khoan khoái hơn. Nhờ đó sức khỏe được nâng cao. Đây chính là một trong những lợi ích khi massage bằng đá nóng dễ thấy nhất.

Giảm stress, giảm cân và điều trị các bệnh về xương khớp:

Những viên đá nóng làm cân bằng tâm lý, giảm stress. Với mỗi một kích thước và nhiệt độ khác nhau, những viên đá đều có những công dụng riêng. Tùy vào trạng thái từng cơ thể mà các chuyên viên điều trị sẽ điều chỉnh nhiệt độ của đá  cho phù hợp. Không những làm cho tinh thần được thoải mái mà massage đá nóng còn giúp điều trị được một số bệnh như: thoái hóa cột sống, các bệnh về xương khớp, viêm thận… Đặc biệt đối với các chị em phụ nữ thì phương pháp này còn giúp xóa đi các nếp nhăn, da căng mịn và tươi sáng hơn. Sức nóng của viên đá đánh tan những mô mỡ thừa đào thải ra ngoài nên còn có tác dụng giảm cân, lấy lại được dáng eo thon thả.

Giúp phục hồi sức khỏe cho một ngày mới.

Massage đá nóng tác động vào cơ thể dưới dạng sóng gây ra bởi những rung động cực nhỏ, kích thích sâu vào các huyệt giúp lấy lại năng lượng cho cơ thể. Bạn có một sức sống tràn đầy cho một ngày dài năng động cùng những ý tưởng sáng tạo trong công việc.

Kết hợp thêm với tinh dầu:

Khi massage bạn nên kết hợp với tinh dầu để mang lại hiệu quả tốt hơn. Mỗi một loại tinh dầu có những công dụng khác nhau, hoặc bạn có thể chọn một loại mà bạn thích mùi hương của nó nhất: Khi căng thẳng, bạn nên massage đá nóng với tinh dầu hoa oải hương- loại tinh dầu này giảm căng thẳng và stress, bệnh đau đầu và mất ngủ cũng được thuyên giảm. Tinh dầu hoa cam cũng có tác dụng spa thư giãn, làm cho bạn cảm thấy yêu đời hơn, cuộc sống vui vẻ hơn. Tinh dầu gừng với tác dụng kháng khuẩn, chữa đau đầu và khử mùi hôi trên cơ thể. Rất nhiều tinh dầu để bạn lựa chọn nữa như: tinh dầu sả, chanh, hoa nhài, hoa hồng.

Sau nhiều giờ làm việc căng thẳng mệt mỏi, bạn hãy tự thưởng cho mình những giờ phút nghỉ ngơi bằng việc massage đá. Những lợi ích khi massage bằng đá nóng sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe, bồi dưỡng tinh thần để có một ngày mới làm việc tràn đầy sức sống nhé!

>> Xem thêm: Mách bạn cách loại bỏ thâm quầng mắt vô cùng hiệu quả.