Tuyệt chiêu chăm sóc làn da dành cho “mẹ bầu” hot nhất hiện nay

Da xấu là vấn đề thường thấy trong thai kỳ, lúc này dưới sự thay đổi của hormone, làn da sẽ xuất hiện nhiều mụn hơn bình thường, có mẹ sẽ gặp phải tình trạng da bị khô, bong tróc, thậm chí xuất hiện các vết sạm hay nám da. Thực tế, chỉ cần biết chăm sóc da đúng cách, bạn vẫn có thể luôn xinh đẹp.
Để có làn da đẹp khi mang thai, bài viết xin được chia sẻ một số tuyệt chiêu chăm sóc làn da dành cho “mẹ bầu” hot nhất hiện nay:

Thứ nhất: Luôn uống đủ nước Việc đầu tiên và cũng là việc quan trọng nhất để chăm sóc làn da là uống đủ nước, mỗi ngày nên uống ít nhất từ 8-10 ly nước. Việc làm này sẽ giúp da bù đủ nước trong quá trình mang thai. Nước giúp bảo vệ làn da khỏi bị khô, ổn định cấu trúc bên trong da và giúp làn da luôn săn chắc, tươi trẻ, hạn chế các tác nhân bệnh về da như: mụn trứng cá, nám, tàn nhang, đào thải chất nhờn…
Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên có một chế độ ăn uống cân bằng dưỡng chất bao gồm nhiều trái cây, rau, uống bổ sung các loại vitamin cần thiết để tốt cho làn da.
Thứ hai: Thường xuyên rửa mặt 2 lần / ngày
Dù làn da bạn thuộc dạng da khô, hay da dầu thì cũng nên rửa mặt sạch 2 lần mỗi ngày. Sử dụng sữa rửa mặt an toàn cho mẹ bầu để giúp loại bỏ các tế bào da chết, giúp cải thiện việc lưu thông máu và “đánh bay” những vết mụn lâu ngày trên da.
Cách thực hiện: cho sữa rửa mặt vào lòng bàn tay, tán đều rồi xoa nhẹ nhàng trên da mặt. Sau đó massage bằng đầu các ngón tay và rửa sạch lại với nước ấm. Để da hấp thu nhanh các dưỡng chất bạn nên dùng tay vỗ nhẹ lên da, việc làm này sẽ giúp các lỗ chân lông se lại, giúp giảm tình trạng giãn tĩnh mạch trong thai kỳ.
Thứ ba: Thực hiện các biện pháp dưỡng ẩm cho da
Sử dụng loại kem dưỡng ẩm an toàn với mẹ bầu sau khi đã rửa mặt sạch, việc này sẽ làm cho làn da sáng đẹp hơn. Thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày vào những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, bụng, đùi… sẽ giúp làn da của mẹ bầu tăng sức đàn hồi, bớt bị rạn da.
Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên nhớ sử dụng kem chống nắng mỗi lần đi ra ngoài trời. Loại sản phẩm được ưa chuộng nhất là các loại kem dưỡng ẩm có chứa yếu tố SPF để bảo vệ da chống lại các tia có hại của mặt trời. Cách làm này giúp làm giảm nguy cơ bị nám da hiệu quả hoàn hảo.
Thứ tư: Bổ sung thêm Vitamin C

Vitamin C tham gia vào việc sản xuất collagen và bảo vệ tế bào khỏi sự phá hủy của các gốc tự do. Việc tăng cường vitamin C bằng cách ăn nhiều trái cây và rau hàng ngày sẽ giúp da có khả năng chống lại tổn thương oxy hóa tốt hơn. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin C bao gồm ớt (đỏ / xanh/ vàng), cam, bưởi, dâu tây, chanh, bông cải xanh…Đây cũng là một trong những cách chăm sóc làn da dành cho “mẹ bầu” có tác dụng quan trọng trong việc cải thiện làn da.
Thứ năm: Bổ sung Omega 3


Ngoài việc giúp tăng cường chức năng não và phát triển em bé, chất béo omega 3 cũng rất có lợi cho làn da, nhất là trong những tháng ngày bầu bí này. Chất béo omega 3 giúp làm giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da. Các nguồn thực phẩm của omega-3 bao gồm nhiều trong dầu cá và các loại cá như cá hồi và cá ngừ. Thực phẩm tăng cường omega 3 là trứng, bánh mì hoặc nước trái cây, cộng thêm các loại rau màu xanh đậm, hạt lanh và quả óc chó…
Thứ sáu: Tạo tâm lý thoải mái
khi mang bầu, thư giãn cơ thể và tinh thần sẽ hoàn toàn có lợi cho da. Vì thế, các mẹ bầu nên nghỉ ngơi hợp lý và hạn chế các lo lắng không cần thiết để tinh thần luôn cảm thấy thoải mái nhất. Thỉnh thoảng nên đi đến các spa để được massage giảm bớt căng thẳng mệt mỏi, giúp cho tinh thần thư thái, nhẹ nhàng hơn và da cũng được chăm sóc, đào thải các chất bã nhờn dư thừa, làm cho da thông thoáng, hạn chế mụn.
Đừng quá lo lắng vì với các tuyệt chiêu chăm sóc làn da dành cho “mẹ bầu” mà bài viết này chia sẻ thì các mẹ bầu đã có những thông tin cơ bản nhất để có làn da đẹp mịn màng trong thời khi mang thai hiệu quả nhất.

>> Xem thêm: Cách làm trắng da tại nhà bằng cà rốt và sữa chua nhanh chóng, đơn giản